O doce de banana sem açúcar pode ser consumido puro, como sobremesa, ou ainda espalhado sobre bolos ou cupcakes. Para conservá-lo, coloque-o em um pote plástico com tampa. Leve para a geladeira e consuma em no máximo cinco dias. Ingredientes:

– 4 bananas
– 3 paus de canela
– Canela em pó
– 4 colheres de sopa de adoçante sucralose

Modo de Preparo: Retire as cascas das bananas e corte-as em rodelas. Leve para uma panela junto com a canela em pau. Acrescente aproximadamente 100ml de água. Ligue o fogo e misture com a ajuda de uma colher. Quando o líquido começar a evaporar e as bananas ficarem com aspecto cremoso, desligue o fogo. Dica: ao consumir o doce de banana puro, polvilhe uma pequena quantidade de canela em pó. A canela, com as suas ações termogênicas, ativa o metabolismo e garante maior gasto calórico.

Fonte: http://vivomaissaudavel.com.br